Il riflesso del loto è una giornata di yoga dedicata all’attrarre l’abbondanza attraverso la pratica yoga, la visualizzazione e delle tecniche di meditazione specifiche.
Questo primo evento CaYoga del 2024 è incentrato sull’attrarre l’abbondanza nella tua vita, avvicinandoti in modo autentico e consapevole ai tuoi sogni più profondi. L’abbondanza ha un significato soggettivo, e si manifesta in ognuno di noi in sfumature uniche e speciali, come i riflessi dei fiori loto sulle acque del lago.
L’immagine dell’acqua ci accompagnerà durante le pratiche della giornata e sarà spunto di riflessione per analizzare ogni posizione in modo introspettivo e profondo. Sei pronto a riscoprirti nel tuo riflesso?
Quando? Il 28 Gennaio 2024 presso il Cocca Hotel, Royal Thai Spa di Sarnico.
Il programma della giornata
10:30 Ritrovo presso la lobby dell’Hotel Cocca.
10:45 Saliremo nella sala adibita alle nostre lezioni della giornata. Qui potremo cambiarci, posizionare i tappetini e metterci comodi per la pratica
11:00 Introduzione della tematica ‘il riflesso del loto’ e prima pratica in stile Vinyasa (60 minuti). Questa lezione sarà dinamica e multilivello, davvero adatta sia a principianti che a praticanti avanzati. Vi fornirò tutti gli strumenti e varianti necessarie per praticare in modo dolce e piacevole.
12:00 Meditazione guidata e guida alla visualizzazione (30 minuti).
12:45 Abbondante rinfresco e aperitivo.
13:30 Relax presso la spa dell’hotel. Clicca qui per vedere tutte le informazioni ☞ Royal Thai Spa
16:00 Pratica Yin Yoga (60 minuti). Questa lezione sarà un vero toccasana per il corpo. Rilassante e profonda, incentrata sulle anche e sulla schiena. Anche questa pratica è multilivello e ideale per riconnettersi a se stessi, guardandosi dentro.
17:00 Domande finali e consigli.
17:30 Chiusura dell’evento, ma con possibilità di tornare alla spa o di prenotare massaggi e trattamenti offerti sul posto.
* Gli orari potrebbero essere soggetti a piccoli cambiamenti, che verranno comunque comunicati in anticipo
Questa non è solo una giornata di yoga, ma un viaggio interiore dedicato a noi stessi. Non importa se siete principianti o esperti yogi, questa esperienza è progettata per tutti coloro che desiderano riscoprire la bellezza del movimento e dell’introspezione.
Ti aspetto!
